סדנאות צחוק (צילום: מירב נחשון)
סדנאות צחוק (צילום: מירב נחשון)

“הייתה לי בחירה בין שמחה לבין לקפוץ מעזריאלי ובחרתי בשמחה”

שמחה ג’ן ואר מקיימת סדנאות יוגה-צחוק עם קשישים, ילדים עם צרכים מיוחדים, נשים וקבוצות אחרות. “במשך 20 דקות אנחנו צוחקים על החיים ועל מה שהם מזמנים לנו”, היא אומרת. לדבריה, הקהל נסחף והחסמים שלו מפני התפתחות משתחררים

פורסם בתאריך: 16.1.20 09:52

“אנחנו נולדים עם הרפלקס של האכילה והחיוך. עם השנים, אנחנו לא שוכחים לאכול, אבל שוכחים לחייך”, אומרת שמחה ג’ן ואר מרמת ישי, “החזון שלי הוא לחבר כמה שיותר אנשים לכלי הזה שלא עולה כסף. מדי יום אני מזכירה לאנשים על הצורך לחייך”.

כבר חמש שנים שמחה ג’ן ואר (49) מרמת ישי מקיימת סדנאות צחוק שנקראות כשמה – שמחה בלב, שבהן היא גורמת למשתתפים לפתוח את לבם וזאת, לדבריה, המתנה הכי גדולה שהיא יכלה לקבל. ג’ן ואר, תושבת מודיעין במקור, עברה לפני 17 שנים לרמת דוד, חזרה למודיעין ולפני עשר שנים השתקעה עם משפחתה ברמת ישי.

“חזרתי כי העמק הוא בלב שלי. אני מחוברת מאוד לטבע ולחינוך שכאן ורציתי שילדיי יחיו במקום טוב”, היא אומרת. במודיעין היא ניהלה פעוטון וברמת ישי עשתה שינוי והחלה לעבוד עם קשישים. לטיפול באמצעות הצחוק נחשפה לפני 14 שנה בלימודי הנחיית יוגה וצחוק וחשבה שזה דבר משוגע ביותר. לפני חמש שנים חוותה משבר אישי גדול ומה שעזר לה היה אותו קורס שלמדה.

שמחה ג'ן ואר (צילום: מיקי אופק)

שמחה ג'ן ואר (צילום: מיקי אופק)

“הייתה לי בחירה בין שמחה לבין לקפוץ מעזריאלי ובחרתי בשמחה”, היא אומרת. מאז היא מעבירה סדנאות צחוק בארגונים, לקשישים ולילדים בעלי צרכים מיוחדים, בארגונים ובערבי בנות. היא הספיקה להעביר את סדנאותיה במועדון שלהבת, בבית הורים כרמלה, במועצת גמלאים בקרית טבעון ולצוותים של גנים ברחבי העמק.

בסדנאות צחוק ג’ן ואר מספרת על שיטת היוגה-צחוק ומקיימת תרגילי צחוק לצד מוזיקה וריקודים, תרגילי שחרור ומדיטציית צחוק. “במשך 20 דקות אנחנו צוחקים על החיים ועל מה שהחיים מזמנים לנו. אני צוחקת על הדברים הרציניים ומשתמשת בצחוק ככלי ריפוי וכתרופה ומצליחה לסחוף אחריי את הקהל”, היא מסבירה. ההוכחה לשימוש בצחוק ככלי לריפוי אלה התגובות שג’ן ואר מקבלת אחרי הסדנאות. “אשה שהיתה אחרי ניתוח, אמרה לי שרפאתי אותה”, היא מספרת.

ב-14 בינואר יתקיים ברחוב הערבה ברמת ישי ערב מבוא בבית ספר לצחוק שפותחת ג’ן ואר. בבית ספר יתקיימו מפגשים פעמיים בשבוע לנשים ולנערות. הקורס הראשון לנשים (בהרשמה מראש) ייפתח ב-4 בפברואר. “דרך השמחה אני מחזקת את הביטחון והדימוי העצמי. בגלל העבר שלי”, היא מסכמת, “אני יודעת כמה דימוי עצמי נמוך חוסם את ההתקדמות וההתפתחות בחיים. המטרה שלי בסדנאות ובבית ספר לשמחה היא שהאדם יבין שביום שבו הוא נולד, העולם קיבל מתנה”.

 


רוצים להישאר מעודכנים אחר כל הידיעות החמות באזור העמקים?

עקבו אחר עמוד הפייסבוק של "רצוי מצוי"

הורידו את האפליקציה של "רצוי מצוי" באנדרואיד


תגובות

🔔

עדכונים חמים מ"רצוי מצוי"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר